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“智慧人生”工作与家庭平衡之道

原价:¥2300
会员价:¥2300
中国培训热线认证机构消费权益保障
开课时间:2014-11-20
培训讲师:
开课地区:广东省 广州市
服务优势:价格最低,便捷报名
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满意指数:
★★★★
9.3分
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学习对象

    各职能部门经理/主管、希望提升工作与生活协调感的相关人士

课程目标

    学习辨别不同的人格特质;
确立正确的人生观;
及时转换角色,协调好家庭与工作的关系。

课程内容

    开启幸福人生的金钥匙。
激烈的市场竞争需要我们调整好心态迎接不同的挑战,而家庭作为心灵歇息的港湾,隔绝外部负面情绪的侵入是维持精神健康的关键所在。学会必要的心理常识与自我心理的调节技巧,可以保证繁重的工作不对自己的家庭、亲人等产生消极影响,从而合理地协调工作与家庭生活的关系,获得幸福感。然而,工作的繁重与家庭的繁琐总在不知不觉中扰乱我们的心情——
如何在进入家门之前抛下工作的烦闷情绪?
如何适时转换生活中的不同角色?
针对以上问题,我们特邀实战管理训练专家李茜女士,与我们一同分享《如何平衡工作与家庭的关系》的精彩课程。本课程将帮助学员了解获得幸福感动的途径,掌握协调工作与生活平衡的技巧和方法,提升自己的心理素质。

 
各职能部门经理/主管、希望提升工作与生活协调感的相关人士


 
学习辨别不同的人格特质;
确立正确的人生观;
及时转换角色,协调好家庭与工作的关系。


 
前言:寻找幸福的密码
一、我们如何看待自己
1、我们为何是现在的样子
(1)心理结构
(2)人格结构
(3)自我意识
(4)早期经历
2、我们会将一些东西认同为我的一部分
(1)与身份认同
(2)与事物认同
(3)拥有等同于存在
(4)与身体认同

二、我们如何看待工作
1、关于存在感的探讨
(1)我是谁?
(2)我为什么在这里?
(3)我在做的这件事情有意义吗?
2、关于价值观的探讨
(1)人为什么要工作?
(2)我们努力工作仅仅是为了生存吗?
3、关于人生观的探讨
(1)我们为什么而活着
(2)人生目标的设定对我们有何意义
(3)如何确立人生的目标
4、如何确立与企业相适应的价值观

三、我们看待生活
1、宇宙与生命
2、好的与坏的
3、你与当下的关系
(1)接纳、享受与热诚
4、不在意所发生的事情
5、这个同样地也会过去
6、学会从正确的角度提出问题
7、调整幸福的基准线
8、想要舒服,先要不舒服
9、不需要把自己变成一个完人

四、工作与生活的平衡之术
1、及时转换不同的角色
2、如何协调好家庭与工作的关系
(1)恋爱关系的协调
(2)婚姻关系的协调
(3)亲子关系的协调

师资力量

    李茜老师
主要背景资历:EAP企业培训、高级心理顾问。长期致力于将心理学融入到企业管理领域的研究与实践活动,尤其是在企业员工心理援助计划(EAP)方面有着深入的研究和丰富的实践经验。以逾十年的咨询经验、逾千场的培训实践,不断对研究成果加以检验、完善,积累了十分丰富的经验,可以针对不同类型的企业做有针对性的项目设计并指导实施,成效显著。善于利用行为心理学,激发学员个人成长及心灵潜能,在心态和行为上得以改善,提升个人潜能,增强工作效能。
授课风格:擅长将培训中深奥而枯燥的心理学理论用通俗易懂的语言演绎出来,其颇具亲和力的风格,深受企业的欢迎,从而也博得了业界的好评。
曾服务过客户:联想信息(IBM),中兴通讯,长城计算机,长城开发,飞利浦电子,富士康科技集团,比亚迪,中铁重工,中联重科,中粮集团,中电投资,大亚湾核电,南京 供电,浙江能源集团,深圳中航,美的集团,汉莎航空,步步高电子,科健集团,安联保险,中国人寿,腾讯,阿里巴巴,华晨宝马,华晨金杯,艾默生电子,赛意 法公司,南方电网,深圳电信,招商银行,农业银行,中信银行,江苏银行,江西建行,海南移动,汕头移动,肇庆移动,梅州移动,内蒙古联通,戈尔科技,海量 存储,中国人寿,富士施乐,奥林巴斯,中华商务印刷,南车电机,时代电气,湘钢,涟钢,阳钢,建滔化工,联芯科技,联创科技,三诺电子,日立环球,卡西 欧,理光通运,星光集团,世联地产,沃尔玛,迈瑞,毕马威,百事可乐,百丽,恒瑞制药,溢达纺织,深圳海关,深圳市国土局等知名企、事业单位与团体。

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